Themabijeenkomst: Voelen
Wat gebeurt er wanneer je meer aandacht geeft aan wat je voelt? En welke rol kan voelen spelen bij lichamelijke klachten?

Lichaam, geest en gevoel zijn met elkaar verbonden. Toch zijn we in het dagelijks leven vaak vooral gericht op denken, doorgaan en oplossen. Daardoor kunnen we gemakkelijk verwijderd raken van wat we voelen en lichamelijke signalen en emoties minder goed opmerken.

Tijdens deze interactieve workshop neemt Marlies Lenselink, Mind Body Coach, voormalig fysiotherapeut en ervaringsdeskundige in chronische pijn, je mee in de betekenis en kracht van voelen.

In deze workshop gaat het niet alleen om begrijpen, maar vooral om ervaren. Aan de hand van verschillende praktische oefeningen ontdek je wat er gebeurt wanneer je met nieuwsgierigheid en zonder oordeel aandacht geeft aan wat je voelt. Je kunt daarbij onder andere ontdekken wat je lichaam je vertelt, wat je raakt, waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt.

Wat gebeurt er wanneer je minder goed voelt wat er in je leeft? En welke rol kan dit spelen bij aanhoudende lichamelijke klachten? Vanuit de Mind Body-benadering wordt in deze workshop uitgenodigd om hier op een andere manier naar te kijken.

Marlies nodigt je uit om opnieuw contact te maken met wat je voelt en te ontdekken wat er mogelijk ontstaat wanneer je niet langer hoeft weg te bewegen van wat je voelt, maar er juist naartoe leert bewegen.

De workshop is interactief en ervaringsgericht. Er is ruimte om zelf te ervaren, maar ook om vragen te stellen en ervaringen te delen.

De themabijeenkomst is informatief en ervaringsgericht van aard en vervangt geen medische diagnostiek of behandeling.